Možnost výměny, nebo vrácení zboží do 9.1.2026

Poradna

Jak vybrat lyžařské hole

Při výběru lyžařských holí nejspíš nebudete řešit mnoho – především musíte najít správnou délku. Což ale neplatí u skialpových holí – tam budete délku nastavovat v průběhu túry.

Hole pomáhají udržovat při jízdě rovnováhu – kromě toho, že se s nimi odpícháváte u lanovky. Skialpové hole pak musí dobře sloužit také při chůzi do kopce, a proto se jejich konstrukce liší od holí ryze sjezdových.

SPRÁVNÁ DÉLKA LYŽAŘSKÝCH HOLÍ

Otočte hole hrotem vzhůru – madlo postavte na zem. Uchopte je nad kroužkem (za hrot) – takto nasimulujete reálnou délku na svahu, kde bude hrot zapíchnutý ve sněhu. Pokud máte správnou délku, bude vaše předloktí vodorovně se zemí – případně mírně skloněné. A pokud vybíráte online, použijte tento vzorec:

tělesná výška / 1,4 = správná délka holí

Lyžařské hole

Většinou nemají nastavitelnou délku – musíte tedy vybrat tu jedinou správnou. Talířky jsou často malé, aby nepřekážely při jízdě – velké ani nejsou nutné, protože hole se do tvrdého povrchu na sjezdovce nezaboří. Vyrobené bývají z hliníku, vyšší modely z lehkého karbonu.

Výběr lyžařských holí    

Skialpové hole

Jsou teleskopické (většinou dvoudílné) – při chůzi je protáhnete, na sjezd zase zkrátíte. Větší talířky brání boření holí do hlubokého sněhu. Madlo bývá často prodloužené směrem dolů – ve strmém traverzu chytnete horní hůlku níže, což je příjemnější i bezpečnější.

Výběr skialpových holí 

Madlo a poutka

Ergonomicky tvarované madlo z měkčího materiálu bude v rukou vždy příjemnější než obyčejný plastový výlisek u základních modelů holí.
Nastavitelné poutko pak při sjezdu zajistí, že hole budou držet na rukou a jen tak o ně nepřijdete. 

NACVAKÁVACÍ HOLE – ŽÁDNÉ PROVLÉKÁNÍ

Poutko na holích Leki si na rukavice navléknete ráno a už ho nesundáte. Díky speciálnímu mechanismu poutko do holí před jízdou jenom zacvaknete a u lanovky zase vycvaknete.

Případně si pořiďte rukavice Leki, které poutko vůbec nepotřebují – do holí zacvaknete přímo rukavice. Při velkém pádu navíc hole odpadnou od rukou, a tak minimalizují riziko vašeho úrazu.

Materiál

Hmotnost, tuhost, odolnost – materiál ovlivňuje právě tyto vlastnosti lyžařských holí.

  • Karbonové hole: jsou lehké a velmi tuhé – při záběru se neprohýbají. Bohužel jsou také křehké a při hloupém pádu se mohou zlomit.
  • Hliníkové hole: jsou odolné – při pádu se maximálně ohnou a v teple je zase narovnáte. Váží ale více a při záběru nejsou tak tuhé.

Teleskopické hole

Používají se hlavně na skialpy a freeride. A většinou dvoudílné – narozdíl od trojdílných pro turistiku. Při skialpové túře totiž budete mít hole po většinu času v rukou a pokud už je odložíte na batoh, tak společně s lyžemi. Proto není potřeba řešit jejich skladnost.

Druhý důvod pro co nejméně pohyblivých částí je nevlídné prostředí – mráz a sníh. Čím méně se toho může pokazit, tím lépe. Proto se na skialpové hole používají vnější aretační mechanismy – na principu jednoduchého rychloupínáku. Vnitřní šroubovací mechanismy, známé z turistických holí, zamrzají a nefungují.

DÉLKA SKIALPOVÝCH HOLÍ

Délku pro sjezd si nastavíte stejnou jako u sjezdových holí. Před výstupem si potom skialpové hole prodloužíte o zhruba 20 cm – madlo zapíchnutých holí by mělo dosáhnout zhruba k podpaží.

Další dobré lyžařské rady

Sjezdové lyže     Sjezdové lyžáky     Lyžařské helmy     Lyžařské brýle     Chrániče páteře    

Zalyžujte si za pár kaček! Půjčovna špičkového lyžařského vybavení